檸檬梳打

早前買了4罐tonic water，每次飲前都想想點飲，早幾次就整了guava soda，今次就整杯lemon soda la~~

只要放幾片lemon，把lemon 變成lemon juice，之後倒d tonic water落去，又幾好飲wor，酸酸地，好開胃

芒果藍莓乳酪

打開雪櫃，見到有芒果、blueberry and yogurt，於是把這3樣搞成一遍


材料: 3/4個 mango
   6 粒blueberry
   200g yogurt
   數粒冰

裝飾: 1/4個 mango
4粒 blueberry

將材料放入blender搞搞搞~~~
再放上裝飾就可以了
好飲又有營養，而且純天然製造，絕無任何添加物~~~

芒果營養: 含有豐富的維他命a與c，還有鉀，可以防癌還可以抑制動物硬化，高血壓等~
藍莓營養: 藍莓含豐富Vitamin A, C、P、 紅酒素SOD、黃酮類、鉀和豐富果膠等成分，可以保護眼睛，又可以保護心臟心血健康等，對健康很有幫助

Guava Soda ( 番石榴梳打)

某天興起，買了Tonic water，剛好家中有Guava juice，於是把它們搞在一起

份量是1:1，即係一份guava juice and 一份tonic water，之後加幾粒冰就ok，又幾好飲wor