Sunday 11 May 2014

西班牙海鮮炒飯 Paella (附食譜)

我承認我是西班牙痴,在港的西班牙餐廳雖多,但質素參差,所以只會到某幾間西班牙餐廳用餐,吃得多後,實在有點悶悶的;不如自己下廚,作出深入研究。

西班牙菜的第一擊先是Paella,上網找過很多方法,研究了很久,再加上自己的想法,最後便得到了這個結果,不知道方法算不算正宗,但至少鮮味十足。





蕃茄一個切粒
洋蔥一個切粒
西班牙辣肉腸(切粒) 少許
大蝦 4-6隻
魷魚 少許
藍青口 6隻
蜆 一磅
青豆少許 (預先煮透)
清雞湯 500ml
Bomba Rice 1.5杯
Parsley 少許
Saffron 少許
Paprika 1.5湯匙

1. 有很多不同的煮法做湯頭,參考過不同做法後,決定自己煮湯,這樣鮮味會比較強。
把4隻大蝦剥殼,蝦頭和蝦殼炒香至轉色,再加入3/4磅蜆, 繼續炒香,然後加入清雞湯(因為不想太重雞味,所以只用了500ml,,然後一直煮,想味道更濃,可煮2小時,否則煮一小時都可以了。煮完隔渣備用;

2. 把西班牙辣肉腸放在平底鑊上炒香至乾身和出油,大約3分鐘;
3. 再加入蕃茄和洋蔥續炒至軟身,大約5分鐘;
4. 炒至軟身後,鑊中應該會有蕃茄的水份,然後加入米、saffron和paprika繼續炒大約3分鐘;

5. 炒完後,把預先煮好的高湯加入(4)續炒約3分鐘;
6. 把所有海鮮和青豆鋪面,然後蓋上繼續煮18分鐘即成。

Paella是超易煮的,這個做法,比很多餐廳好吃得多呢。











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